Skip to content

ประโยชน์ของการเล่น กีฬา ฟุตบอล

118

ประโยชน์ของการเล่นกีฬา ฟุตบอล

1.กีฬา ฟุตบอล สามารถช่วยฝึกฝนให้ผู้เล่นมีไหวพริบในการแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าเป็นอย่างดี

2.ฝึกความอดทน อดกลั้น และการมี ระเบียบวินัย ในการฝึก เพราะกีฬาประเภทนี้ที่ต้องขยันฝึกซ้อมกันทุกวัน คุณจึงจะมีประสบการณ์ความสำเร็จในการแข่งขัน

3.ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง โดยเฉพาะกล้ามเนื้อช่วงขา แขน ความแข็งแกร่ง เพราะใช้ในการเล่น ฟุตบอล นั้นจะเป็นกีฬาที่เน้นการใช้เท้าและช่วงขาในการหลอกล่อผู้ต่อสู้เทคนิคการเล่นกีฬาฟุตบอลนักกีฬาจะต้องฟิตซ้อมความแข็งแรงของขากันเป็นพิเศษเพื่อจะทำให้มีความแข็งแกร่ง คล่องแคล่ว นอกจากกล้ามเนื้อแล้วยังช่วยในเรื่องของระบบการหายใจ รวมถึงช่วยทำให้ระบบเลือดไหลเวียนดี

4. กีฬา ฟุตบอล เป็นกีฬาที่ช่วยในการส่งเสริมความรักใคร่สามัคคีกันระหว่างทีมและผู้ต่อสู้เพราะฟุตบอลเป็นกีฬาประเภททีม ในระหว่างซ้อมการเล่นในทีมมีความสัมพันธ์และรักใคร่เป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน หากเกิดการทะเลาะกันในทีมเมื่อลงแข่งขันย่อมจะมีชัยชนะได้ยากกว่า กีฬา ประเภทนี้สามารถประยุคใช้ในชีวิตประจำวันได้อีกด้วย

5.ฟุตบอลเป็นกีฬาที่ต้องมีกฎ กติกาในการเล่น ผู้เล่นกีฬาในประเภทนี้ ต้องควรเคารพและปฏิบัติตามกฎกติกาการเล่นกีฬา ฟุตบอล กีฬาประเภทนี้จึงสอนให้อยู่ในกฎ และกติกาเสมอ

6.ผลการวิจัยการเล่น ฟุตบอล มีประโยชน์ในการเยียวยาโรคมากมายมีหลักฐานแน่ชัดว่า ผู้ป่วยโรคหืดหอบจะดีขึ้นได้จากการออกกำลังกาย เช่นโรคเบาหวาน,โรคความดัน,โลหิตสูง,โรคถุงลมโป่งพอง,และโรคไขมันในเลือดสูง

7.การเล่นฟุตบอลจะช่วยทำให้ไขมันส่วนเกินลดลง การ ออกกำลังกาย โดยใช้กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ช่วยกำจัดไขมันออก


No Comments yet, be the first to reply

Leave a Reply

Your email address will not be published.



สมัคร sbobet

Categories