Skip to content

กีฬาฮอกกี้มีมานานมากเป็นพันๆปี

 

กีฬาฮอกกี้นั้นเคยเป็นกีฬาที่ฮิตมาก่อน คล้ายๆฟุตบอล แต่ผู้เล่นแต่ละคนจะมีไม้ฮอกกี้เพื่อใช้ตีลูกฮอกกี้นั่นเองค่ะ แต่ในปัจจุบันนี้ก็ยังมีคนดูมากถึง 2 พันล้านคนต่อ 1 ปี กีฬาฮอกกี้มีมานานมากเป็นพันๆปี และไม่มีหลักฐานที่ปรากฏชัดเจนว่าเกิดขึ้นมาที่ประเทศใด การเล่นนั้นเล่นได้บนพื้นหญ้า และสนามนั้นต้องเป็นพื้นหญ้าที่แข็งๆ ส่วนมากกีฬาฮอกกี้เป็นกีฬาที่ใช้แขนและขาเป็นส่วนมาก เราจึงควรที่จะดูแลและระวังในจุดๆนี้ให้มากเป็นพิเศษค่ะ ไม่ว่าจะเดินไปไหน หรือทำอะไร หากว่าเท้าของผู้เล่นเป็นอะไรไป อาจจะเล็กๆน้อยๆ แต่ก็มีผลกระทบต่อการเล่น SBOBET ต่อทีมของเราเช่นกัน ก่อนที่เราจะเล่นนั้นต้องเตรียมตัวให้พร้อม เรื่องของกล้ามเนื้อขา การยืดหยุ่นของขาละแขน ต้องเช็คให้มีความพร้อมอยู่ตลอดเวลา

ประโยชน์ของการเล่นกีฬาประเภทฮอกกี คือ ทำให้เท้า ข้อเท้า ขา และแขน นั้นแข็งแรงขึ้น มีการพัฒนาด้านสมอง สติ ปัญญาและทางด้านสายตาด้วยค่ะ  มีกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นและทำให้ไขมันนั้นลดลงและลดความอ้วนได้อย่างดี ขอให้เล่นกีฬาอย่างสนุกค่ะ

กติกาของกีฬาฮอกกี  ใน 1 ทีมนั้น มีผู้เล่น 16 คน ลงแข่งจริงๆ 11 คน คนรอง 5 คน ค่ะ ในการลงแข่งขันในปัจจุบันนี้ ไม่ค่อยมีมาให้เห็นมากมายนักค่ะ เพราะเป็นกีฬาที่ค่อนข้างจะมีแต่ความอันตรายมากๆ เรื่องของกติกาจะคล้ายๆการเล่นฟุตบอล แค่มีอุปกรณ์ในการเล่นเพิ่มขึ้นมาคือไม้ฮอกกีนั่นเอง

การพักผ่อน สำคัญมากต่อตัวผู้เล่นเอง ควรนอนหลับให้เพียงพอต่อร่างกาย ทานอาหารให้ครบทุกมื้อ และต้องมีประโยชน์ต่อร่างกาย เพราะกีฬาฮอกกี้นั้นต้องใช้พลังงานมากๆ ในการเล่นนั้นควรระวังในเรื่องของอุบัติเหตุ เพราะเป็นกีฬาที่ค่อนข้างรุณแรง หากเล่นไม่เป็นแนะนำให้ไปศึกษามาก่อนค่ะ หากจะเล่นควรฝึกฝนก่อนที่จะเล่นจริงๆประมาณ 2-3ปี หากจะทดลองเล่นโดยการเล่นให้เบาๆที่สุด ไม้ฮอกกีควรเริ่มจากไม้พลาสติกก่อนเอาไม้จริงๆ  มาดูเรื่องของกติกากันเลยดีกว่าค่ะ


Comments are Closed on this Post

สมัคร sbobet

Categories