Skip to content

การตีลูกแบ็คแฮนด์ในกีฬาเทนนิส

การตีลูกแบ็คแฮนด์ในกีฬาเทนนิส

• เริ่มต้นด้วยการจับไม้ให้ถูกหลักกันก่อนเลย คือเป็นรูป V เชฟ และนิ้วโป้งกับนิ้วชี้จับที่ด้ามไม้เป็นรูปตัว V ส่วนนิ้วที่เหลือก็ใช้กำด้ามไม้ไว้ พยายามจับพอหลวมๆ อย่ากำจนแน่นนะ

• เวลาตีลูกแบ็คแฮนด์ที่ลอยโด่งมาเส้นหลังให้เราหันกลับตัวไปด้านซ้ายให้ขาซ้ายเป็นแกนหมุนอยู่กับที่และวางขาขวาอ้อมมาทางซ้ายให้หยุดอยู่ด้านหน้าขาซ้ายครึ่งก้าว พร้อมๆกับโน้มตัวไปข้างผน้าเล็กน้อย

• ยกศอกขวาขึ้น 45 องศา โดยที่ไม้อยู่ต่ำกว่าข้อศอกเป็นเหมือนตัว L (สำหรับผู้ถนัดขวาค่ะ) หันหน้าไม้ให้ขนานกับฝั่งตรงข้ามที่เราต้องการตีลูกกลับไปโดยใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้คอนโทรลหน้าไม้

• เมื่อลูกลอยมาอยู่ในตำแหน่ง 1 นาฬิกาโดยประมาณ ให้เราสะบัดข้อมือตีลูกในจังหวะนั้น ตรงนี้สำคัญมากค่ะ ต้องกะให้ได้ก่อนด้วยว่าวงสวิงไม้ของเราระยะสูงขนาดไหน SBOBET จุดนี้จะทำให้เราเลือกได้ว่าจะตีเซฟไปยังเส้นหลังของอีกฝั่งดี หรือว่าตีหยอดที่หน้าเน็ท หรือจังหวะดีๆอาจตบเอาแต้มเลยก็ยังได้ค่ะ

• เมื่อตีกีฬาเทนนิสแล้วก็ให้เหวี่ยงไม้เลยข้ามหัวไปด้านหลังเล็กน้อยพร้อมๆกับหันหลังกลับมาโดยใช้ขาขวาเลื่อนกลับมายังตำแหน่งเตรียมพร้อม โดยใช้ขาซ้ายทำหน้าที่เป็นแกนหมุนหลักเหมือนเดิมค่ะ

เพื่อนๆคนไหนที่ไม่ถนัดตีลูกแบ็คแฮนด์ลองนำเทคนิคกีฬานี้ไปฝึกดูนะค่ะ คนเราจะเก่งได้อยู่ที่การฝึกฝนค่ะ


Comments are Closed on this Post

สมัคร sbobet

Categories